Bienenpollen sind reich an Nährstoffen, die für eine gute Gesundheit notwendig sind. Ein wirklich natürliches Lebensmittel mit vielen Vorteilen, das es verdient, häufig und in jedem Alter verwendet zu werden.
Bienenpollen sind ein wertvolles Nahrungsmittel, das Bienen hilft, stark und gesund zu bleiben. Im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ist es reich an Vitaminen, Mineralien und Proteinen hochwertig nahrhaft und energetisch. Dies macht es zu einer ausgewogenen Nahrungsergänzung für die menschliche Ernährung.
Enthält Kohlenhydrate, Proteine, freie Aminosäuren, Lipide, Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamine, Enzyme und Mineralsalze. Aber auch Flavonoide, insbesondere Rutin und Campferol, die für die antioxidative Wirkung von grundlegender Bedeutung sind.
Es wird seit der Antike vom Menschen verwendet und ist heute für viele ein wichtiger Bestandteil der Ernährung Sportler und wird für die empfohlen tägliches Wohlbefinden, insbesondere um Störungen während des Betriebs entgegenzuwirken die Wechsel der Jahreszeiten.
Bienenpollen: Eigenschaften und Vorteile
Auch heute noch verbergen die Pollenkörner, die Bienen sammeln, während sie mit ihren Beinen von einer Blüte zur anderen fliegen, ihren ganzen Charme Vollkommenheit der Natur: Es sind über 200 Nährstoffe und bioaktive Verbindungen vorhanden. So sehr, dass im letzten Jahrzehnt dieselbe wissenschaftliche Forschung seine Verwendung mit vielen Vorteilen für die menschliche Gesundheit in Verbindung gebracht hat, wie zVerringerung der Entzündung, Der Unterstützung vom System immun, die Verbesserung von kognitive Funktionen bis die Allergiesymptome nachlassen.
Bienenpollen wird nachhaltig geerntet von professionellen Imkern und als Nahrungsergänzungsmittel oder in Hautpflegeprodukten verwendet. Allerdings abgenutzt rein vorausgesetzt, es wird zuverlässig ausgewählt und gute Qualität ermöglicht es Ihnen, alle Eigenschaften voll auszunutzen.
Immunsystemfreundlicher Bienenpollen
Der regelmäßige Verzehr von Bienenpollen kann zur Unterstützung des Immunsystems beitragen gesund und stark dank seines breiten Spektrums an Nährstoffen und bioaktiven Substanzen. Pollen enthält C-Vitamin in großen Mengen, aber auch die Vitamine B, A, PP und H. Es hält saisonale Beschwerden fern und ist reich an Antioxidantien, die dazu beitragen, die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale und entzündliche Prozesse zu schützen. Es hilft, Zellschäden zu verhindern und Entzündungen zu reduzieren, die die Gesundheit des Immunsystems beeinträchtigen können. Darüber hinaus enthält es Verbindungen, die die Produktion von stimulieren Antikörper und sie können die Funktion der weißen Blutkörperchen verbessern, die für das Immunsystem von entscheidender Bedeutung sind.
Bienenpollen sind eine Proteinquelle
Bienenpollen bestehen aus 30%-Proteinen, die für den Aufbau und die Reparatur unseres Körpergewebes von grundlegender Bedeutung sind. Darüber hinaus sind alle essentiellen Aminosäuren vorhanden, was es zu einem macht komplette Proteinergänzung Und hochverdaulich. Es ist für eine vegetarische Ernährung geeignet und trägt dazu bei, den Körper mit der für körperliche Aktivität notwendigen Energie zu versorgen. L'Proteinaufnahme, insbesondere bei Sportarten mit langer Dauer oder hoher Intensität, kann einen Unterschied sowohl in der Leistung als auch in der Leistungsfähigkeit bewirken Erholung am Ende der Vorstellung. Es kann auch dazu beitragen, die Fähigkeit des Körpers zur Sauerstoffversorgung zu verbessern, indem es die Ausdauer während des Trainings erhöht.
Feind des Stresses
Die enthaltenen adaptogenen Verbindungen verbessern die kognitive Funktion und wirken Stress entgegen. Pollen ist also ein anregend natürlich. Es macht uns aktiver und verbessert die Stimmung und Schlafqualität. Es reduziert Nervosität und wird auch zur Bekämpfung depressiver Zustände empfohlen.
Hautfreund
Die Aufnahme von Pollen stimuliert das Wachstum von neuem Hautgewebe, beugt so einer Austrocknung vor und erhöht die Blutversorgung der Zellen. Das bedeutet, dass Verlangsamt Hautalterung z stärkt Haar, das kräftiger und glänzender ist. Darüber hinaus enthalten Pollen Stoffe, die die Produktion von Pollen fördern Melanin.
Können Bienenpollen beim Abnehmen helfen?
Bienenpollen sind ein Nahrungsergänzungsmittel wenig Kalorien und reich an Nährstoffen, was es zu einer guten Wahl für alle macht, die abnehmen möchten. Obwohl es kein Fatburner ist, da es manchmal falsch definiert wird, hilft es Appetit reduzieren Erhöhung des Widerstandsniveaus und Unterstützung des Energiebedarfs des Körpers. Pollen enthalten Phenylalanin, eine essentielle Aminosäure, die der Körper benötigt, um Heißhungerattacken zu vermeiden und zu steigern Sättigungsgefühl. Das sehr vorhandene Lecithin hingegen wirkt auf die Stoffwechsel es zu unterstützen.
Die Verwendung von Bienenpollen, wenn Ihre Ernährung richtig mit Bewegung kombiniert wird, trägt dazu bei Definieren Sie die fettfreie Körpermasse dank der wichtigen Proteinzufuhr.
Ein natürliches Hilfsmittel
Entzündungen sind die natürliche Reaktion unseres Körpers auf Verletzungen oder Infektionen. Wenn sie jedoch chronisch werden, können sie Gewebeschäden verursachen und das Risiko chronischer Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen erhöhen. Bienenpollen enthalten Verbindungen, die das können Entzündungen reduzieren, was zur Vorbeugung dieser Krankheiten beiträgt. Frisch verzehrt enthält ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure, die für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems wichtig sind. Ungesättigte Fettsäuren sind also Freunde unseres Körpers und sie reduzieren Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken.
Die Gesundheit der Bienen hängt vom Pollen ab
Pollen sind auch ein hervorragender Indikator für die Qualität der Umwelt, wie sie von Bienen wahrgenommen wird. Wenn der Pollen, der die Hauptnahrung der Bienen darstellt, gesund ist, kommt das auch den Bienen selbst zugute. Deshalb Imker überwachen die Gesundheit genau ihrer Kolonien, um sicherzustellen, dass sie stark und gesund sind, bevor sie geerntet werden überschüssiger Pollen. Schließlich lagern Imker Bienenpollen ordnungsgemäß, um Frische und Nährwert zu gewährleisten. Der Pollen wird getrocknet und in einer kühlen, trockenen Umgebung gelagert, um zu verhindern, dass er verdirbt oder schimmelt.
Bienenpollen, Kinder und schwangere Frauen
Bienenpollen sind ideal für Schwangere und Kinder, wenn diese in der Nähe sind Mängel Essen, Gewichtsverlust oder Energieverlust. Oder um das Immunsystem zu stärken und dem entgegenzuwirken weiterhin Beschwerden. Natürlich ist es immer gut, vor Beginn der Anwendung einen Arzt oder Kinderarzt zu informieren und zu konsultieren. Bienenpollen haben keine Kontraindikationen. Wie viele andere natürliche Lebensmittel ist es nicht für Personen geeignet, die unter nachgewiesenen Unverträglichkeiten oder Allergien leiden. Bei besonderen Situationen oder Gesundheitszuständen wird eine moderate und schrittweise Einnahme empfohlen, um zu beobachten, wie die Organisation reagiert.
Wie nimmt man Bienenpollengranulat ein?
Morgens auf nüchternen Magen können Sie die belebende und pflegende Wirkung genießen. Das Ideal ist konsumieren Sie es auf natürliche Weise, Kauen. Allerdings liebt nicht jeder seinen Geschmack und seine körnige Konsistenz. In diesem Fall wird empfohlen, es in Säften oder Getränken aufzulösen, vorzugsweise bei Raumtemperatur und unter Vermeidung von Hitze. Kann mit Joghurt oder gemischt werden Honig. Ein bis zwei Teelöffel pro Tag reichen aus, um sofort gesundheitliche Vorteile für den Körper zu erzielen.
Erfahren Sie mehr über Bienenprodukte
