Allergien sind oft ein Symptom einer schwachen Immunabwehr und können durch eine gute Körperpflege bekämpft werden Richtige Produkte und natürliche Reize für jedes Alter.
Ist der Frühling gleichbedeutend mit Allergien? Niesen, Juckreiz, rote Augen und Erkältungen mit Beginn des Sommers sind die Zeichen dafür, dass die … unsere Immunabwehr sie geraten ins Wanken. Die Ankunft des Frühlings bringt nicht nur das Erwachen der Natur mit sich, sondern auch die Zunahme der Fälle von Saisonale Allergien. In dieser Jahreszeit ist die Luft voller Pollen, Staubpartikel und anderer Stoffe, die bei vielen Menschen allergische Reaktionen auslösen können.
Wie können wir den Körper verteidigen und was können wir tun, um die Symptome zu lindern?
Was sind die Ursachen von Allergien?
Heute wissen wir mehr als zwanzigtausend Allergene: Stoffe, die Allergien auslösen. Wenn ein Allergen auf eine allergische Person trifft, greift das Immunsystem ein und versucht, es zu neutralisieren, bis es eliminiert wird. Keine leichte Aufgabe für das Immunsystem, vor allem wenn man bedenkt, dass Allergiker nie völlig immun gegen allergieauslösende Stoffe sind. In den letzten Jahren hat sich dann die Allergien Sie haben nicht nur zugenommen, sondern Sie betreffen immer mehr Menschen jeden Alters. Umweltverschmutzung und eine plötzliche Änderung des Lebensstils, insbesondere der Ernährung, sind Faktoren, die sowohl zu einem Rückgang der Abwehrkräfte als auch zu einer Zunahme allergischer Faktoren geführt haben. Deshalb ist es sehr wichtig unterstützen unser Immunsystem und erstelle eins natürlicher Schild gegen die Belästigungen durch Allergien und Schnupfen.
So schützen Sie sich vor Allergien
Stimulieren Sie das Immunsystem Es gehört zu den Faktoren, die am meisten zur Bekämpfung von Allergien beitragen können.
Das beweisen die Wissenschaft und auch der gesunde Menschenverstand. Je gesünder und stärker wir uns fühlen, desto leichter sind wir bereit, uns gegen die Probleme der Saison zu wehren. Dann gibt es noch ein paar kleine Dinge, die jeder tun kann überwinden diese saisonalen Belästigungen zu beseitigen oder es zumindest zu versuchen lindern Symptome.
Nachdem wir den Kontakt oder die Nähe zu bekannten Allergenen so weit wie möglich vermieden haben, können wir zu unserem Schutz eine Sonnenbrille tragen und unsere Wohnung oder Arbeitsumgebung regelmäßig reinigen. auch dort Selbstpflege ist sehr wichtig. Sauberes Haar und häufiges Wechseln der Kleidung können dazu beitragen, die Exposition gegenüber Allergenen nach einem Aufenthalt im Freien zu verringern. Schließlich ist es wichtig Verwenden Sie Antihistaminika, abschwellende Mittel und Nasensprays die helfen können, die Symptome von Allergien zu lindern und zu spenden Erleichterung sofort.
So stärken Sie die natürlichen Abwehrkräfte
In der Natur gibt es zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, die dabei helfen können, die natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers und das gesamte Immunsystem zu stärken. Dort C-Vitamin es ist wichtiger für die Unterstützung der Gesundheit und die Stärkung des Immunsystems. Neben Zitrusfrüchten auch Kiwis, Zitronen oder Paprika sind eine Quelle für Vitamin C Acerola und Heckenrose sind natürlich.
L'Acerola Allgemein bekannt als die karibische Kirsche, obwohl sie eher einer Mandarine ähnelt, hat sie eine sehr hohe Konzentration an Vitamin C, um mindestens das 20- bis 30-fache höher als bei Kiwi und Orange. Enthält doppelt so viel Magnesium und Pantothensäure im Vergleich zu Orangen und fast die gleiche Menge davon Provitamin A von Karotten. Acerola ist eine Frucht mit hoher Kraft Antioxidans, sowohl für Vitamin C als auch für das Vorhandensein von Polyphenolen und Carotinoiden. Aufgrund dieser Eigenschaften ist es zur Vorbeugung und Bekämpfung von Grippesymptomen, Erkältungen und Atemwegserkrankungen geeignet. Es stimuliert das Immunsystem und eignet sich daher zur Vorbeugung und Beschleunigung der Genesung typischer saisonaler Beschwerden.
Die Heckenrose Es ist eine Pflanze, die seit der Antike als Teil der Volksmedizin gilt. Hagebuttentee wurde bereits als Medikament verwendet, als das Konzept von Vitamin C noch nicht bekannt war, und seine Aufgabe bestand darin, Erkältungen zu lindern, Müdigkeit zu beseitigen und das Immunsystem zu stärken.
L' Eukalyptus Aufgrund seiner abschwellenden, schleimlösenden, antiseptischen und reinigenden Eigenschaften ist es jedoch sehr nützlich. Geeignet bei Husten und Erkältungen, wirkt abweisend und heilend. Darüber hinaus bekämpft es schlechte Gerüche und eignet sich hervorragend zur Verwendung in isotonischen Lösungen zusammen mit Propolis-Extrakten.
Der Ribes Nigrumgilt jedoch seit jeher als wirksame natürliche Alternative zu Kortison. Vor allem aber hat es eine Wirkung Antihistaminikum und Beruhigungsmittel und es ist eine wertvolle Hilfe bei Reizungen der Atemwege aufgrund von Frühjahrsallergien.
Die natürlichen Abwehrkräfte des Bienenstocks
Dort Propolis Es ist eine harzige Substanz, die Bienen aus den Knospen und der Rinde von Bäumen sammeln. Es besteht aus einer Mischung von Substanzen wie Flavonoiden, Phenolsäuren und aromatischen Verbindungen, die nachweislich antimikrobielle, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben.
Propolis (oder Propolis) wird seit Jahrhunderten verwendet als natürliches Heilmittel zur Stärkung des Immunsystems und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers verbessern. Insbesondere zur Bekämpfung von Atemwegsinfektionen, Allergien und anderen Erkrankungen, die das Immunsystem beeinträchtigen. Es gibt viele Diskussionen über die Verwendung von Propolis, aber in Wirklichkeit hat dieses Naturprodukt eine echte Bedeutung desensibilisierende Wirkung, da es, wenn es als Ergänzung eingenommen wird, dazu in der Lage ist Gewöhnen Sie das Immunsystem allmählich an Allergene.
Aus diesem Grund kann es als die erste, echte, natürliche Abwehr angesehen werden!
Acerola und Hagebutte sind zusammengenommen zwei hervorragende natürliche Vitamin-C-Quellen
