Las alergias suelen ser un síntoma de defensas inmunitarias deficientes y pueden contrarrestarse cuidando su cuerpo con Productos adecuados y estímulos naturales aptos para todas las edades.
¿La primavera es igual a las alergias? Los estornudos, el picor, los ojos rojos y los resfriados con la llegada del verano son la señal de que el nuestras defensas inmunitarias ellos flaquean. La llegada de la primavera trae consigo no sólo el despertar de la naturaleza, sino también el aumento de los casos de alergias estacionales. Esta temporada, el aire está lleno de polen, partículas de polvo y otras sustancias que pueden provocar reacciones alérgicas en muchas personas.
¿Cómo podemos defender el organismo y qué podemos hacer para aliviar los síntomas?
¿Cuáles son las causas de las alergias?
Hoy sabemos más que veinte mil alérgenos: sustancias que causan alergias. Cuando un alérgeno choca con una persona alérgica, el sistema inmunitario interviene e intenta neutralizarlo hasta eliminarlo. No es una tarea fácil para el sistema inmunológico, especialmente si tenemos en cuenta que los sujetos alérgicos nunca son completamente inmunes a las sustancias alergénicas. En los últimos años, entonces, la alergias no sólo han aumentado, sino Afectan cada vez a más personas de todas las edades.. La contaminación y un cambio brusco en el estilo de vida, especialmente en la nutrición, son factores que han provocado tanto una disminución de las defensas como un aumento de los factores alérgicos. Por eso es muy importante apoyar nuestro sistema inmunológico y crea uno escudo natural contra las molestias causadas por alergias y rinitis.
Cómo protegerse de las alergias
Estimular el sistema inmunológico es uno de los factores que más puede ayudar a combatir las alergias.
Así lo demuestra la ciencia y también el sentido común. Cuanto más sanos y fuertes nos sintamos, más fácilmente estaremos preparados para defendernos de los problemas de la temporada. Luego hay algunas pequeñas cosas que todos pueden hacer. superar estas molestias estacionales o, como mínimo, intentar aliviar síntomas.
Después de haber evitado, en la medida de lo posible, el contacto o la proximidad con alérgenos conocidos, podemos utilizar gafas de sol para protegernos y limpiar periódicamente nuestro entorno doméstico o laboral. También ahí cuidados personales es muy importante. Tener el cabello limpio y cambiarse de ropa con frecuencia puede ayudar a reducir la exposición a los alérgenos después de estar al aire libre. Finalmente, importa usar productos antihistamínicos, descongestionantes y aerosoles nasales que puede ayudar a reducir los síntomas de las alergias y donar alivio inmediato.
Cómo fortalecer las defensas naturales
En la naturaleza existen varias vitaminas y minerales que pueden ayudar a fortalecer las defensas naturales de nuestro organismo y todo el sistema inmunológico. Allá vitamina C es más importante para apoyar la salud y fortalecer el sistema inmunológico. Además de cítricos, kiwis, limones o pimientos son una fuente de vitamina C La acerola y el escaramujo son naturales.
yoacerola comúnmente conocida como cereza del caribe aunque se parece más a una mandarina, tiene una muy alta concentración de vitamina C, superior al del kiwi y la naranja al menos entre 20 y 30 veces. Contiene el doble magnesio y ácido pantoténico en comparación con las naranjas y casi la misma cantidad de provitamina A de zanahorias. La acerola es una fruta con alto poder antioxidante, tanto por la vitamina C como por la presencia de polifenoles y carotenoides. Por estas propiedades, está indicado para prevenir y combatir los síntomas de gripe, resfriados y enfermedades respiratorias. Estimula el sistema inmunológico y por tanto está indicado para prevenir y acelerar la recuperación de dolencias típicas estacionales.
el perro se levantó es una planta considerada parte de la medicina popular desde la antigüedad. El té de rosa mosqueta se utilizaba como medicamento incluso cuando aún no se conocía el concepto de vitamina C y su función era aliviar los resfriados, eliminar el cansancio y fortalecer el sistema inmunológico.
yo Eucalipto es muy útil, sin embargo, por sus propiedades descongestionantes, expectorantes, antisépticas y depurativas. Indicado para la tos y el resfriado, es repelente y cicatrizante. Además, combate los malos olores y es ideal para utilizar en soluciones isotónicas junto con extractos de propóleo.
El Ribes NigrumSin embargo, siempre se ha considerado una alternativa natural válida a la cortisona. Pero, sobre todo, tiene un efecto antihistamínico y sedante y es una válida ayuda para las irritaciones de las vías respiratorias debidas a las alergias primaverales.
Las defensas naturales de la colmena
Allá propóleos Es una sustancia resinosa que las abejas recogen de las yemas y de la corteza de los árboles. Está compuesto por una mezcla de sustancias como flavonoides, ácidos fenólicos y compuestos aromáticos que han demostrado tener propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes.
El propóleo (o propóleo) se ha utilizado durante siglos como remedio natural para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar las defensas naturales del organismo. En particular, para combatir infecciones respiratorias, alergias y otras enfermedades que afectan al sistema inmunológico. Se ha discutido mucho sobre el uso del propóleo pero, en realidad, este producto de la naturaleza tiene un valor real. acción desensibilizante, ya que, si se toma como suplemento, es capaz de acostumbrar gradualmente el sistema inmunitario a los alérgenos.
¡Por eso puede considerarse la primera y verdadera defensa natural!
La acerola y la rosa mosqueta combinadas son dos excelentes fuentes naturales de vitamina C
